Monthly Archives: Październik 2015

Poznaj filary skutecznego odchudzania

Dziś coraz więcej osób zainteresowanych jest zrzuceniem kilku kilogramów. Na parę bardzo różnych sposobów możemy zrzucić zbędne kilogramy oraz cieszyć się zdrowiem. Skuteczne diety odchudzające to, wydawałoby się, rzadkość. Dlaczego tak jest? Rozpocznijmy od tego, że skuteczne odchudzanie powinno być zaplanowane, poprzedzone merytoryczną analizą naszych możliwości, a poza tym indywidualnych możliwości. Nie wszyscy mają możliwość odchudzania się w ten właśnie ...

Read More »

Poważne konsekwencje otyłości

Stan krytyczny w nomenklaturze medycznej oznacza człowieka, który jest na pograniczu życia i śmierci na skutek jakiegoś wypadku, poważnej choroby czy też jeszcze innej sytuacji losowej. Oznacza jednak również chwile, kiedy to z powodu poważnej nadwagi dochodzi do sytuacji, że konkretne osoby nie mogą się skutecznie poruszać a co gorsza ich narządy stają się za bardzo otłuszczone. Wtedy też sprawdza ...

Read More »

Skuteczna dieta bez wyrzeczeń?

W czasach, gdy coraz więcej osób zwraca uwagę na swój wygląd i stan swojego organizmu, niezbędne jest dobranie odpowiedniej diety. Dla osób chcących zrzucić jedynie parę kilogramów idealnym wyborem jest dieta zbilansowana. Opiera się ona o zasadę 5 posiłków, z których trzy są głównymi, a dwa to tak zwane wypełniacze między nimi. Istotą tej diety jest niedoprowadzenie do uczucia głodu, ...

Read More »