Tag Archives: diety

Nie taka dieta straszna

Czytając różne fora internetowe można mieć wrażenie, że współcześnie ludzie masowo się odchudzają. Dbanie o sylwetkę stało się nieodłączną częścią naszego życia i chyba wygląda na to, że już tak zostanie. Rośnie bowiem poziom świadomości na temat tego, że dobry wygląd pomaga iść przez życie z podniesioną głową, bo poza faktem, iż budzi podziw u innych ludzi, sprawia, że sami ...

Read More »

Dieta szyta na miarę kalorii

Sekret bezpiecznego odchudzania – tabletki odchudzające Coraz większa ilość ludzi w dwudziestym pierwszym wieku planuje się odchudzać. Nie ulega wątpliwości, że społeczeństwo jest coraz grubsze. Widoczne jest to głównie w krajach zachodnich, a ponadto za oceanem – w Kanadzie. Kilka czynników wywiera wpływ na obecny stan rzeczy. Najważniejsze z nich to tryb życia siedzący oraz niewłaściwa dieta. Siedzący tryb życia, ...

Read More »

Dieta białkowa kluczem do sukcesu

Dietmap_artykul_niebezpieczna_zywnosc (3)

Współcześnie na nasze dobre położenie społeczne wpływa nie tylko praca, ale również to, jak wyglądamy. Dobry wizerunek stał się podstawą do zdobywania coraz wyższych celów, bowiem „jak cię widza, tak cię piszą”. Dlatego właśnie potrzeba zadbać o samych siebie i o to, jak prezentujemy się w środowisku naszego życia. Zbędne kilogramy mogą jednak skutecznie odebrać nam chęć do wykonywania kolejnych ...

Read More »

Jak znaleźć złoty środek na skuteczne odchudzanie?

Dietmap_porada_odkwas_sie_na_lato (1)

Sekrety zdrowej diety, czyli słów kilka o sposobach odżywiania się Współczesny świat prezentuje nam szereg różnego rodzaju diet. Nierzadko wydaje się wręcz, iż ludzie prześcigają się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo modna jest zdrowa dieta – to jest taka, która ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm. Plusem takiej diety jest fakt, iż dzięki takiej diecie ...

Read More »

Dieta dla osoby z cukrzycą

Dietmap_artykul_dieta_nieskuteczna_a_moze_operacja (3)

W momencie gdy pacjent dowiaduje się o cukrzycy, jego życie z pewnością ulega dużej zmianie. Pojawia się niepokój, liczne wątpliwości. W pierwszej chwili konsekwencje, jakie niesie ze sobą ta choroba mogą być dla niego wręcz przerażające. Warto jednak pamiętać, że cukrzyca nie jest aż tak straszna, jak na to na początku może się wydawać. Życie z nią jest możliwe, i ...

Read More »

Woda w procesie odchudzania

water1

Problem picia dużych ilości wody podczas procesu odchudzania od zawsze był tematem sporów i kontrowersji wśród lekarzy dietetyków i ogólnie ludzi zajmujących się żywnością i odchudzaniem. Na temat jej roli w procesach spalania zbędnego materiału zapasowego powstało wiele teorii. Część z nich to faktycznie rzetelne, sprawdzone informacje poparte najróżniejszymi badaniami. Większość jednak to informacje i dane totalnie wyssane z palca, ...

Read More »

Białka, węglowodany, tłuszcze

page-4-img-5-big

Warunkiem całkowitego zrozumienia idei i istoty zbilansowanego programu żywieniowego jest poznanie bardziej szczegółowych informacji o białkach, tłuszczach i węglowodanach. Z tych właśnie składników, w odpowiednich proporcjach, składają się wszystkie spożywanie przez nas produkty i potrawy. Dawne podejście do diet polegało na ciągłym obniżaniu przyjmowanych przez nas kalorii. Dzisiejsza dietetyka wytworzyła już jednak całkiem nowe spojrzenie na kwestię chudnięcia. Większe znaczenie ...

Read More »